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Cómo puedo ayudarte con tu dolor

Cuatro áreas de atención con un mismo enfoque: evaluar con cuidado, explicar con claridad y avanzar con ejercicio gradual. Cada plan se adapta a ti y se basa en la evidencia científica.

Dolor crónico

Evaluación y abordaje del dolor persistente

Mandíbula, cara y cabeza

Dolor orofacial y TTM

Dolor en la mandíbula, la cara, el oído o la sien, a veces con ruidos o dificultad para abrir la boca. Evalúo la función mandibular y los factores que mantienen el dolor. El plan puede incluir educación, ejercicio terapéutico, autocuidado y terapia manual cuando está indicada, siempre con un enfoque conservador.

Rehabilitación musculoesquelética

Dolor musculoesquelético crónico

Dolor en la espalda, el cuello, los hombros u otras zonas que lleva meses y limita lo que haces cada día. El dolor persistente no siempre significa daño en los tejidos: el sistema nervioso también participa.

El plan combina educación en neurociencia del dolor, ejercicio terapéutico progresivo y estrategias para recuperar función, y puede incluir terapia manual ortopédica cuando está indicada.

Pelvis y movimiento

Dolor pélvico crónico

Dolor persistente en la pelvis que puede afectar el movimiento, el descanso y las actividades diarias. Trabajo para comprender cómo interactúan los tejidos, el sistema nervioso y los factores psicosociales, para recuperar función con movimiento gradual y estrategias de autogestión del dolor, en coordinación con otros profesionales de salud cuando haga falta.

Fibromialgia y dolor generalizado

Dolor en varias zonas del cuerpo, con fatiga y sueño poco reparador. El plan integra educación en neurociencia del dolor, ejercicio terapéutico progresivo, exposición gradual al movimiento y estrategias para mejorar el sueño y manejar los síntomas, adaptado a tus capacidades.

Migrañas y cefaleas

Dolor de cabeza recurrente que interfiere con tu trabajo, tu sueño o tu día a día.

Evalúo cuello, mandíbula, sueño y desencadenantes.

El plan integra educación en neurociencia del dolor, ejercicio terapéutico progresivo y terapia manual cuando está indicada, en coordinación con tu médico o neurólogo.

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Primera consulta

Qué puedes esperar en tu primera evaluación

Dedico tiempo a escuchar tu historia, entender cómo el dolor afecta tu día a día y examinar tu movimiento y tu función.

Si traes estudios o informes previos, los revisamos juntos.

Al terminar, te explico con claridad lo que encontré y acordamos un plan conservador, con metas concretas, educación y ejercicio progresivo.

Si tu dolor te limita, conversemos

Escríbeme por WhatsApp y coordinamos tu primera evaluación, presencial en Lima u online para Latinoamérica.